2021四年級上冊心理健康課件第九課 我是情緒的小主人遼大版 12PPT課件

上傳人：青**** 文檔編號：24671148 上傳時間：2021-07-07 格式：PPT 頁數(shù)：12 大小：900.50KB
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調(diào)整好自己的情緒 你真笨在我們成長歷程中，當我們成績不理想，被家長責罵時，會感到（ ） 救人??！在我們成長歷程中，當我們遇到危險時，會感到（ ） 真乖在我們成長歷程中，當我們得到老師或者家長夸獎時，會感到( ) 你真討厭在我們成長歷程中，當我們遇到令人氣憤的事情時，會感到（ ） 喜怒哀懼 積極的情緒消極的情緒對我們的影響：提高學習效率，增強記憶力，提高我們的能力，促進身心健康發(fā)展。對我們的影響：抑制人們的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，嚴重影響身心的健 康發(fā)展。樂觀、開心、愉悅、高興、興奮、夸獎、舒暢、快樂、歡快、幸福、喜悅、傷心、失望、悲觀、生氣、憤怒、嫉妒、猜忌、多疑、自閉、焦慮、緊張、恐懼 做到“喜怒有常”和“喜怒有度” 總結(jié)一個人的情緒是千變?nèi)f化的，良好的情緒可以促使我們健康成長，也可以對周圍的人有積極的影響，所以我們要利用好良好的情緒；但是消極的情緒會導致我們自暴自棄，做出一些令自己后悔甚至違法的事，還可能危及到他人。所以我們要學會調(diào)節(jié)好自己的情緒，做情緒的小主人。

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