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1、三年級(jí)仰臥推起成橋體育課教案
一、 教學(xué)思路：
《仰臥推起成橋》是小學(xué)三年級(jí)教材中技巧項(xiàng)目。教學(xué)目的是使學(xué)生體會(huì)身體倒置的體位感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量。此內(nèi)容安排四次課為一教學(xué)單元，本課為第一次課。教師依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中"健康第一"指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)思路，運(yùn)用誘導(dǎo)啟發(fā)、鼓勵(lì)等方法培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在輔助教學(xué)中，通過(guò)小組合作游戲，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，使學(xué)生在情趣盎然、愉悅的心情中完成教學(xué)任務(wù)。
二、 教學(xué)任務(wù)
1． 使學(xué)生了解仰臥推起成橋的動(dòng)作概念及“搶渡”游戲的方法和規(guī)則。
2． 使學(xué)生較好地掌握仰臥推
2、起成橋的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生脊柱部位的柔韌性。
3． 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。
三、 教學(xué)過(guò)程
1． 開始與準(zhǔn)備部分
通過(guò)游戲?qū)霚?zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生緊張的情緒得以放松，再通過(guò)一般性準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體關(guān)節(jié)、韌帶、內(nèi)臟器官等做好生理準(zhǔn)備。
2． 基本部分
在教學(xué)中，采用誘導(dǎo)性練習(xí)--"背背馱馱"進(jìn)入主教材，使學(xué)生輕松愉悅的進(jìn)入到課 的基本部分，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又通過(guò)演示、示范，使學(xué)生對(duì)《仰臥推起成橋》有了直觀的認(rèn)識(shí)。對(duì)動(dòng)作方法有了初步了解。再通過(guò)小組的學(xué)習(xí)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的合
3、作意識(shí)。
3． 結(jié)束部分
課的尾聲采用放松音樂(lè)+配音，使學(xué)生身心得到放松。
教
學(xué)
內(nèi)
容
1、仰臥推起成橋
2、游戲：“搶渡”
教
學(xué)
目
標(biāo)
1. 認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解仰臥推起成橋的動(dòng)作概念及“搶渡”游戲的方法和規(guī)則。
2. 技能目標(biāo)：使學(xué)生較好地掌握仰臥推起成橋的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生脊柱部位的柔韌性。
3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。
教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
蹬地，挺腹，挺髖，伸膝。
教學(xué)難點(diǎn)：
上下肢同
4、時(shí)用力
P/t
課 的 內(nèi) 容
教 學(xué) 方 法
所用 時(shí)間
第
一
部
分
10`
第
二
部
分
12`
第
三
部
分
6`
第
四
部
分
2`
一、開課禮儀
學(xué)生在指定地點(diǎn)集合，體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。
教學(xué)要求：集合靜、快、齊。
隊(duì)列練習(xí)
1）三面轉(zhuǎn)法
2）齊步走
教學(xué)要求：精神飽滿，動(dòng)作一致
三、模仿活動(dòng)操
1
5、）劃小船
2）劃龍船
3）自由泳
4）仰泳
5）雙人練習(xí)（背背馱）
教學(xué)要求：雙人背靠背，手挽手，雙腳自然下捶；頭后躺。
四、仰臥推舉成橋
1、直腿仰臥挺髖
2、曲腿仰臥挺髖
3、雙手體側(cè)支撐的挺髖
4、兩人一組，一人保護(hù)進(jìn)行屈膝并腿仰臥成橋
保護(hù)與幫助：保護(hù)者雙腿開立于練習(xí)者對(duì)面，保護(hù)者雙手托起練習(xí)者腰部，輕起慢下。
教學(xué)要求：①髖高于身體其他部位為優(yōu)②支撐點(diǎn)靠近身體為優(yōu)
五：素質(zhì)練習(xí)
仰臥起坐
六、游戲：“搶渡”
教師講述游戲方法、規(guī)則與要求：
游戲方法：體操墊依次由后向前傳，并站在墊子上向前移動(dòng)
游戲規(guī)則：
1、墊子不允許斷開。
6、
2、腳不允許離墊。
3、沿直線向前移動(dòng)
游戲要求：團(tuán)結(jié)合作
七、放松整理
1、學(xué)生閉眼躺在墊上，老師放音樂(lè)情景想象
2、課的小結(jié)及講評(píng)
教學(xué)要求：輕松歡快，舒展協(xié)調(diào)
一、開課禮儀
教師進(jìn)入課堂，學(xué)生立正，師生相互問(wèn)好，老師宣布本次課的內(nèi)容與要求。
隊(duì)列練習(xí)
1、教師口令，學(xué)生練習(xí)
2、精神飽滿，動(dòng)作一致。
3、評(píng)價(jià)與交流練習(xí)的情況。
三、模仿活動(dòng)操
1、教師講示動(dòng)作方法，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。
2、學(xué)生聽(tīng)教師口令練習(xí)，教師輔導(dǎo)提示。
3、完整練習(xí)。
4、評(píng)價(jià)與交流練習(xí)的情況。
四、仰臥推舉成橋
1、教
7、師講示動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求。
2、學(xué)生按要求練習(xí)，教師輔導(dǎo)提示。
3、評(píng)價(jià)與交流練習(xí)的情況。
五：素質(zhì)練習(xí)
要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)
六、游戲：“搶渡”
1、在教師指導(dǎo)與要求下，每組先請(qǐng)三名學(xué)生進(jìn)行“搶渡”示范。
2、交流游戲“秘籍”。
3、進(jìn)行分組游戲，教師觀察、輔導(dǎo)提示。
4、評(píng)價(jià)與交流游戲情況，輪換再進(jìn)行一次。
七、放松整理
1、在教師語(yǔ)言與動(dòng)作的啟發(fā)下，學(xué)生情景想象。
2、在教師引導(dǎo)下，學(xué)生相互評(píng)價(jià)，教師總結(jié)。
3、師生相互再見(jiàn)，一部分學(xué)生幫助教師清理場(chǎng)地。
1`
3`
4`
12`
2`
6`
2`
區(qū)優(yōu)質(zhì)課三年級(jí)仰臥推起成橋(1)
