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1、如何在體育教學(xué)中
培養(yǎng)孩子們的自信心
綜合組 劉榮
自信心教育是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,在體育教學(xué)中教師必須真正樹立“學(xué)生為主體”的教育思想,利用體育教學(xué)的實(shí)踐性、緊張性、競(jìng)爭(zhēng)性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點(diǎn),運(yùn)用適合學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),以及學(xué)生喜聞樂(lè)見、感興趣的形式,潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的自信心,使學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心,我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手。
一、在教學(xué)中運(yùn)用“我能行”的心理暗示,幫助學(xué)生逐步樹立參與活動(dòng)的勇氣和信心。
《讓孩子喊出:我能行》的作者盧勒談到“我能行”三個(gè)字有一種神奇的力量,它能讓平日“軟弱無(wú)能”的孩子變得十分能干。一些學(xué)
2、生在練習(xí)某些技術(shù)動(dòng)作時(shí),因?yàn)楹ε伦约鹤霾缓枚房s不前。為了使學(xué)生克服這種自卑心理和樹立自信心,在教學(xué)中教師可以讓學(xué)生在練習(xí)前默念“我行、我能行”,通過(guò)自我積極心理暗示,增強(qiáng)學(xué)生的情緒穩(wěn)定性,消除或減輕因練習(xí)動(dòng)作而產(chǎn)生的神經(jīng)和肌肉的緊張程度,讓學(xué)生在練習(xí)中充分相信自己的實(shí)力和能力。
二、在教學(xué)中采用循序漸進(jìn)和正面鼓勵(lì)的方法,增強(qiáng)學(xué)生完成好動(dòng)作的信心。
對(duì)于學(xué)生的能力難以達(dá)到或缺乏自信心而不愿去嘗試的練習(xí),教師要采取循序漸進(jìn)的方法,一步一步去實(shí)現(xiàn),要從克服小困難開始,逐漸增加難度,從而培養(yǎng)其克服困難的信心和毅力。每當(dāng)學(xué)生通過(guò)努力完成時(shí),教師一定要及時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定,并時(shí)常對(duì)他們傳達(dá)“相
3、信自己會(huì)有更可喜的進(jìn)步”的信息,滿足學(xué)生的心理需要,提高練習(xí)的興趣,讓學(xué)生大膽去嘗試,使學(xué)生從成功中逐步建立和鞏固學(xué)生的自信心,最終達(dá)到教育效果。例如:在排球墊球教學(xué)中,教師可讓學(xué)生進(jìn)行徒手體會(huì)、自墊、一拋一墊、對(duì)墊等分解練習(xí),并在練習(xí)中時(shí)常用激勵(lì)性和鼓勵(lì)性語(yǔ)言激勵(lì)有進(jìn)步的學(xué)生,鼓勵(lì)學(xué)生大膽、主動(dòng)去嘗試,讓學(xué)生一步一步去完成動(dòng)作、掌握技術(shù)。學(xué)生在這一次一次的努力和進(jìn)步中,就會(huì)增強(qiáng)完成動(dòng)作的信心。
三、在教學(xué)中采用分層次教學(xué)法,對(duì)不同層次、不同程度的學(xué)生提出不同要求,讓學(xué)生嘗試成功的喜悅,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
體驗(yàn)成功對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的自信心是非常重要的,它能使學(xué)生相信自己的能力,對(duì)自己
4、作出積極的評(píng)價(jià),同時(shí),還能提高學(xué)生在同學(xué)中的地位,從而幫助學(xué)生建立自信。由于學(xué)生在身體素質(zhì)、智力水平、接受三基能力等存在個(gè)體差異,教師在體育教學(xué)中可采用分層次教學(xué)法,對(duì)不同層次的學(xué)生提出不同的要求,使他們經(jīng)過(guò)努力都能在力所能及的范圍內(nèi)體驗(yàn)成功的快樂(lè),從而為增強(qiáng)學(xué)生的自信心打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。例如:在跳高教學(xué)中設(shè)置不同的高度,讓學(xué)生根據(jù)自己的能力,選擇不同的高度去練習(xí)。在練習(xí)中學(xué)生不僅能體驗(yàn)到成功的快樂(lè),而且會(huì)主動(dòng)嘗試新的高度,去向新的高度挑戰(zhàn),學(xué)生的練習(xí)積極性也會(huì)倍增,并在練習(xí)中不知不覺(jué)地增強(qiáng)自信心。
四、在教學(xué)中設(shè)置一定的困難障礙,讓學(xué)生通過(guò)挫折體驗(yàn),磨練學(xué)生的意志,并在教師的正確引導(dǎo)下
5、,建立真實(shí)的、穩(wěn)定的自信心。
“成功”固然有助于建立自信,但是培養(yǎng)學(xué)生自信心的目的之一,就是為了幫助他們正確面對(duì)挫折和失敗,以使其能在以后的學(xué)習(xí)和生活中,不致因?yàn)橐淮文酥翑?shù)次失敗而氣餒。
自信心并不是在成功時(shí)才具有,在失敗時(shí),自信心的建立更是寶貴的。它是戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我的保證。因此,體育教學(xué)中適當(dāng)?shù)某惺艽煺?對(duì)學(xué)生是非常有益的。在體育教學(xué)中教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)一定的情境,設(shè)置一定的困難障礙,讓學(xué)生通過(guò)挫折體驗(yàn),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)可怕的不是失敗,而是失敗后喪失斗志、一蹶不振,只有不斷超越和戰(zhàn)勝自我,才能取得成功,從而讓學(xué)生在不斷超越和戰(zhàn)勝自我的過(guò)程中,在這種成功和失敗中形成真實(shí)的、穩(wěn)定的自信心。
6、
五、在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì),讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身價(jià)值和潛力,提高自我效能感,達(dá)到增強(qiáng)自信心的目的。
教師在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)與優(yōu)勢(shì),有目的、有針對(duì)性地創(chuàng)造機(jī)會(huì),讓學(xué)生表現(xiàn)自我,充分認(rèn)識(shí)自身價(jià)值和潛力,達(dá)到增強(qiáng)自信心的目的。例如:某生籃球技術(shù)很好,教師可讓他多做示范,讓他帶領(lǐng)同學(xué)練習(xí),給他充分展示自我的機(jī)會(huì),這樣不僅能培養(yǎng)學(xué)生的能力,而且能增強(qiáng)學(xué)生的自信心。又如:我班有位女生舞跳得非常漂亮,但由于身體素質(zhì)較差,在體育課上對(duì)很多練習(xí)都缺乏信心,不愿意嘗試。于是我在教健美操和廣播操時(shí),就有目的地讓她表演和指導(dǎo)同學(xué),一段時(shí)間后,她很樂(lè)于參加各項(xiàng)活動(dòng),對(duì)各項(xiàng)練習(xí)也有了信心。
六、在教學(xué)中選擇合適的競(jìng)賽游戲活動(dòng),不斷強(qiáng)化學(xué)生的自信心。
在體育教學(xué)中,教師要選擇合適的競(jìng)賽游戲活動(dòng),為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的環(huán)境,讓學(xué)生心情愉快地參與到競(jìng)賽游戲活動(dòng)中,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中能大膽嘗試、勇于表現(xiàn),通過(guò)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作、友愛互助共同完成練習(xí),不斷強(qiáng)化學(xué)生的自信心。
對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng),單靠體育教師的努力是不夠的,它需要各科教師共同努力,同時(shí)在培養(yǎng)過(guò)程中,各科教師要溝通信息,不斷改變方法,形成教育合力,這樣才能取得成效。另外,教師要注意把握培養(yǎng)學(xué)生自信心的“度”,防止學(xué)生過(guò)于自信而導(dǎo)致自負(fù)。只有這樣才能更有利于學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。
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