黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)識五臟六腑ppt課件
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1、四大中醫(yī)經(jīng)典著作 黃帝內(nèi)經(jīng)、難經(jīng)扁鵲著、傷寒雜 病論張仲景著、神農(nóng)本草經(jīng)李時珍著 黃帝內(nèi)經(jīng)是本什么書? 古有人說:黃帝內(nèi)經(jīng)是由皇帝所做,而黃帝非凡人(現(xiàn)今有人推 測黃帝是外星人),這本書被許多人視為天書。 它是本告訴你天人合一的書? 中醫(yī)必讀書?是醫(yī)書嗎? 是哲學(xué)書嗎? 是修煉之書嗎? 是認(rèn)識世界之書嗎? 是命理之書嗎? 是心理學(xué)之書嗎? 黃帝內(nèi)經(jīng)是本什么書? 其實黃帝內(nèi)經(jīng)是讓我們每個人連接成佛的一個橋梁。 如果懂得了這本書,你的下手處就找到了,改變自己身體的方法 找到了,改變自己命運的方法也找到了,改變我們環(huán)境的方法也 就找到了。 你就可以改變自己的
2、境遇,用什么呢?用 心 ,如果你懂得用 心 ,那就達到了道德經(jīng)所講的 空、無為 。 無為 是什么? 無 為 就是這個層次。當(dāng)你理解了,就會體會到中國文化原來就是 天、地、人 三才。所以黃帝內(nèi)經(jīng)是一部 天、地、人 三才合 一的醫(yī)學(xué)巨著,無論過去、現(xiàn)在、將來永遠(yuǎn)是全人類的一部圣典, 這是我對黃帝內(nèi)經(jīng)研究的一個體會。它是一部認(rèn)識世界的萬 能工具書,是一部你想讓它成為什么書,便是什么書。 黃帝內(nèi)經(jīng)到底是一本什么書呢? 道 黃帝內(nèi)經(jīng) 是本講道的書。世間萬事萬物都逃不開天道 自然之道。它是以人體為課本來剖析分解,天道 運行的法則與規(guī)律。 黃帝內(nèi)經(jīng) 臟腑養(yǎng)生 有屁不放,憋壞五臟嗎?
3、 我們通常有這樣的經(jīng)歷,為了避免讓人笑話,有屁也要憋著。 這樣對身體好嗎?要想了解這個問題,首先我們先來了解屁。屁 是腸道內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生諸多氣體,如氮、硫化氫、二氧化碳、 氨、吲哚等,這些氣體的混合物便是我們常說的屁。因此,屁內(nèi) 所含的以上氣體是有害物質(zhì),如果不及時排出體外,這些氣體會 被腸道黏膜重吸收而進入血液和組織中,進一步危害身體。因此, 有屁時,千萬不能憋著。如有經(jīng)常憋屁習(xí)慣,則易使機體形成慢 性中毒,嚴(yán)重的會憋壞五臟。那么屁是怎樣產(chǎn)生的呢?難道黃帝 內(nèi)經(jīng) 也講到了屁嗎? 黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生經(jīng): “五臟者,藏精氣 而不瀉也,故滿而不能實?!? 五臟是以貯藏陰精為
4、其功能特點的。因此,在正常情況下,五 臟中必須充滿精氣。人體代謝產(chǎn)物又叫做濁氣,也就是我們通常 說的屁。雖然經(jīng)過腑傳送出體外,但是這種傳送過程是有次序的, 既不能停留過久,又不能毫無控制。魄門也是排泄糟粕的器官, 它的功能不僅受傳化之腑的控制,而且也受五臟的控制。因此, 魄門的功能變化常常反映五臟是否正常。五臟是人體的重要器官, 它們之間有著非常密切的關(guān)系。 (一)腎與心的關(guān)系 腎在五行屬水,位居于下而屬陰。心在五行屬火,位居于上而屬陽。 在生理情況下,心火必須下降于腎,腎水必須上濟于心,這樣心腎生 理功能才能協(xié)調(diào),稱為 “ 心腎相交 ” 。心腎相交的機制,主要從水火 既濟、精神
5、互用、君相安位來闡發(fā)。心位居上,故心火(陽)必須下 降于腎,使腎水不寒;腎位居下,故腎水(陰)必須上濟于心,使心 火不亢;心藏神,腎藏精;心為君火,腎為相火(命火)。 貼心提示:心與天之火氣相應(yīng),火氣通于心,火最惡水,因為水克火。 冬季和夜晚屬水、屬陰、屬寒,所以心病容易在冬季及夜晚發(fā)作。所 以在此提醒,心氣虛者,尤應(yīng)注意保暖防寒或益心扶陽。 (二)心與肺的關(guān)系 心與肺主要是心主血與肺呼吸、朝百脈之間關(guān)系。肺呼吸以調(diào) 節(jié)氣機,肺朝百脈以助心行血,所以肺有促進心行血之作用。反 之,只有正常的血液循環(huán),方能維持肺的呼吸正常。其中聯(lián)結(jié)心 和肺二者之間的中心環(huán)節(jié)是宗氣,這是因為吸人清
6、氣能生成宗氣, 宗氣走息道而行呼吸,貫心脈而行血氣,從而使血液循環(huán)和呼吸 之間維持協(xié)調(diào)平衡。 (三)心與肝的關(guān)系 心與肝主要表現(xiàn)在維持血液的正常運行和調(diào)節(jié)情志方面。心主 血,肝藏血,心之行血功能正常則肝有所藏,肝的藏血充足則心 有所主,二者共同維持血液的正常工作。心主神志,肝主疏泄, 人的精神意識思維活動雖由心所主,但與肝的疏泄功能密切相關(guān) 的二者共同完成人的情志活動。 (四)脾與心的關(guān)系 脾與心主要表現(xiàn)在血液的運行和生成方面。心主一身之血,心 血供養(yǎng)于脾以維持其正常的運化功能。水谷精微通過脾的轉(zhuǎn)輸升 清作用,上輸于心肺,貫注于心脈而化赤為 m。脾主運化而為氣 血生化之
7、源。脾氣健旺,血液化生有源,以保證心血充盈。血液 在脈中正常運行,既有賴于心氣的推動以維持通暢而不遲緩,又 依靠脾氣的統(tǒng)攝以使血行脈中而不逸出。血液能正常運行而不致 脫陷妄行,全賴心主行血與脾主統(tǒng)血的協(xié)調(diào)。 (五)肺與脾的關(guān)系 肺與脾表現(xiàn)于氣的生成和津液輸布代謝兩個方面。機體氣的生 成主要依賴于肺的呼吸功能和脾的運化功能,肺通調(diào)水道和脾的 運化水液功能在津液的輸入代謝中存在著相互利用的關(guān)系。 (六)肺與腎的關(guān)系 肺與脾主要表現(xiàn)于水液代謝和呼吸運動兩個方面。肺主通調(diào)水 道,為水之上源,腎主水,為水臟,共同完成機體的水液代謝。 肺主氣、司呼吸,腎主納氣,肺的呼吸功能,主要是
8、呼吸的深度, 需要腎的納氣功能來維持。所以有 “ 肺為氣之主,腎氣之根 ” 的 說法。 (七)肝與肺的關(guān)系 肝與肺主要體現(xiàn)于氣機的升降方面。肺居上焦,其氣肅降,肝 居下焦,其氣升發(fā);肝升肺降,相互協(xié)調(diào),以維持人體氣機的升 降運動。若肝升太過,或肺降不及,則氣火上逆致咳逆上氣,甚 則咯血,稱為 “ 肝火犯肺 ” 。 (八)肝與脾的關(guān)系 肝與脾主要表現(xiàn)在對食物的消化和血液的生成貯藏方面。肝主 疏泄,脾主運化;肝主藏血,脾主生血統(tǒng)血。肝與脾的生理聯(lián)系, 主要表現(xiàn)在疏泄與運化的相互為用、藏血與統(tǒng)血的相互協(xié)調(diào)。 (九)肝與腎的關(guān)系 肝與腎表現(xiàn)在精血互生和陰液相通兩方面
9、,有 “ 肝腎同源 ” 或 “ 乙癸同源 ” 之稱。肝主藏血而腎主藏精,肝主疏泄而腎主封藏, 肝為水之子而腎為木之母。故肝腎之間的關(guān)系,主要表現(xiàn)在精血 同源、藏泄互用以及陰陽互滋互制等方面。肝氣由肝精肝血所化 所養(yǎng),可分為肝陰與肝陽;腎氣由腎精化生,可分為腎陰與腎陽。 不僅肝血與腎精之間存在著同源互化的關(guān)系,而且肝腎陰陽之間 也存在著相互滋養(yǎng)、相互制約的聯(lián)系。 (十)脾與腎的關(guān)系 脾為后天之本,腎為先天之本,脾腎兩者首先表現(xiàn)為先天與后 天的互促互助關(guān)系;脾主運化水液,腎為主水之臟,脾腎的關(guān)系 還表現(xiàn)在水液代謝方面。脾主運化水谷精微,化生氣血,為后天 之本;腎藏先天之精,是生命之本原
10、,為先天之本。后天與先天, 相互資生,相互促進。先天溫養(yǎng)激發(fā)后天,后天補充培育先天。 所以稱之 “ 先天后天相互資生 ” 。 心 君主之官 心者,君主之官也,神明出焉。 ” 心神不寧、心曠神怡、心蕩神搖、心馳神往等,這些表現(xiàn)人精神意 識的成語,為什么都與心、神有關(guān)呢? 從以上的成語中,我們可以發(fā)現(xiàn),心與神總是一起出現(xiàn),來表達人 們的精神意識與思想活動,這是為什么呢?現(xiàn)代生理學(xué)認(rèn)為,人的 精神活動是大腦的功能,而中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為人的精神活動與臟腑有關(guān), 主要是心的生理功能,所以有心 “ 藏神 ” 、 “ 主神明 ” 的說法。 肝 將軍之官 黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生經(jīng):
11、 “ 肝者,將軍之官,謀慮出焉。 ” “ 善治肝者,善治百病也 ” ,這是何道理呢?所以中醫(yī)有百病 從肝論治學(xué)說。 這是由于肝臟調(diào)節(jié)全身血氣運行,所有營養(yǎng)物質(zhì)必須由肝臟最 后轉(zhuǎn)化后才能真正吸收,所以說,養(yǎng)好肝是精氣神蓬勃旺盛的基 礎(chǔ)。 我們可以毫不夸張地說 “ 肝治諸亂 ” ,這在黃帝內(nèi)經(jīng)中也 有較為形象的描述。 1肝藏血 指肝臟具有儲藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能,在素問 五臟生成論 中 有這樣的描述: “ 人臥則血歸于肝。 ” 2主疏泄 肝主疏泄是指肝氣具有舒展、生發(fā)、柔和、條達的生理功能。 肝的這一功能主要表現(xiàn)在兩個方面:一是促進消化和吸收
12、,肝的 疏泄功能可調(diào)節(jié)氣機,協(xié)助脾胃之氣的升降;二是情志,肝氣的 疏泄功能正常與否,與人的精神狀態(tài)密切相關(guān),疏泄正常,心情 舒暢。 3肝主怒 肝氣急而易亢,其性好似將軍之剛強。 欞樞 本神篇 日: “ 肝氣虛則恐,實則怒。 ” 4主筋,其華在爪 這方面內(nèi)容在黃帝內(nèi)經(jīng) 中有相關(guān)的描述, 素問 經(jīng)脈別論 日: “ 食氣人胃,散精于肝,淫氣于筋。 ” 素問 臟生成論 日: “ 肝之合筋也,其容爪也。 ” 5.開竅于目 靈樞 -大惑篇 說: “ 五臟六腑之精氣,皆上注于目而為之 精。 ” 欞樞 脈度篇 說: “ 肝氣通于目,肝和則目能
13、辨五色 矣。 ” 肺 相傅之官 民間有“窩囊肺”的說法,為什么不叫“窩囊脾、窩囊腎”或其 他的呢? 民間說“窩囊肺”是與肺的功能有密切關(guān)系的,肺氣足,人 的血液中含氧量充足,精力才會旺盛。健康的年輕女性皮膚嬌嫩, 也與肺氣足有關(guān),而老年人生病時往往氣短,這是肺氣弱而身體 缺氧,導(dǎo)致的精疲力竭。諸病源候論 五臟六腑病諸候日: “肺氣不足,則少氣不能報息,耳聾,咽干,是為肺氣之虛也?!? 那么在橫帝內(nèi)經(jīng)中是怎樣描述肺的呢?在人體的五臟六腑中占 有什么重要地位呢? 黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生經(jīng): “肺者,相傅之官,治節(jié)出焉?!? 1肺主氣 肺主氣是肺主呼吸之氣和肺主一
14、身之氣的總稱。肺主呼吸之氣 是指肺通過呼吸運動,吸入自然界的清氣,呼出體內(nèi)的濁氣,實 現(xiàn)體內(nèi)外氣體交換的功能。 素問 -五臟生成論 中說 “ 諸氣者, 皆屬于肺 ” ;肺主一身之氣是指肺有主持、調(diào)節(jié)全身各臟腑之氣 的作用。 2肺主行水 肺主行水是指肺的宣發(fā)和肅降對體內(nèi)水液輸布、運行和排泄的 疏通與調(diào)節(jié)。由于肺為華蓋,其位最高,參與調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝, 所以說 “ 肺為水之上源,肺氣行則水行 ” 。 3-肺主治節(jié) 肺主治節(jié)是指肺輔助心臟,治理調(diào)節(jié)全身氣、血、津液及臟腑 生理功能的作用。人體各臟腑組織之所以依著一定的規(guī)律活動, 有賴于肺協(xié)助心來治理和調(diào)節(jié),故日肺為
15、 “ 相傅之官 ” 。 脾 諫儀之官 “脾旺百病除 ” 應(yīng)該如何理解? “ 脾旺百病除 ” 是中醫(yī)的一句養(yǎng)生格言,意思是說,如果有病 的人,脾氣依然旺盛的話,食欲就會正常,疾病也很容易康復(fù)。 否則,即使身體本來沒有什么疾病,由于脾氣虛弱,也很容易患 上疾病,因此說 “ 脾旺百病除 ” 。 要想了解脾為何如此厲害,首先就要了解它的生理功能,讓我們 看看 黃帝內(nèi)經(jīng) 是怎樣介紹它的吧。 黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生經(jīng): “ 脾為諫儀之官,知用出焉。 ” 如何才能做好諫儀官呢?需要具備三個重要的品德:一是明辨是 非,以辨善惡;二是具有薄云晴天之氣概;三是大公無私。
16、 脾作為諫儀官,它會時常提醒 “ 君主 ” ,周身所發(fā)生的變化。 如:胃寒痛或五更瀉肚,是腎陽不足;便稀而衄血,是中氣不足 等。讓我們再來看看脾的主要生理功能有哪些。 1主運化 脾主運化就是將水谷消化成為精微物質(zhì)并將其運輸、布散到全身, 這些功能也不是由脾獨立完成的,以脾為主,另外,還需胃和小腸等 的配合。脾的運化功能分為運化水谷和運化水濕兩個方面,運化水谷 泛指各種飲食物,運化水谷是指對飲食物進行消化和吸收,所以說脾 為 “ 后天之本 ” 、 “ 氣血生化之源 ” 。 2脾氣主升 脾氣主升是指脾氣的功能特點以向上升騰為主,它包括兩個方面的 內(nèi)容: (1)
17、脾主升清 “ 清 ” 是指水谷精微營養(yǎng)物質(zhì),而 “ 升清 ” 就是指精微 物質(zhì)的上升布散。經(jīng)過脾、胃、小腸等消化后生成的精微物質(zhì)是在脾 的升清作用下,上輸于肺,并通過心肺,分布到周身各處。 (2)維持人體各內(nèi)臟的正常位置人體的臟腑,在體內(nèi)都有固定的位置, 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,臟腑之所以能固定在一定的位置,全依靠的是脾氣主升 的生理功能。因為固定內(nèi)臟的肌肉、韌帶、筋膜,也依靠脾運化生成 的水谷精微充養(yǎng)。 3主統(tǒng)血 脾主統(tǒng)血是指脾能統(tǒng)攝、控制血液,使其正常地在脈內(nèi)循行而不逸 出脈外,也就是說脾氣對血液有固攝的作用。因為脾為氣血生化之源, 脾氣旺盛,可以保證體內(nèi)氣血充足,氣能攝血,
18、這樣,生成之血就能 在脈管內(nèi)運行。 腎 作強之官 嬰兒的囟門一動一動的,到了一定的年齡,這種情況義會消失, 這是什么原因呢? 小兒囟門遲閉,骨軟無力,常是由于腎精不足骨髓空虛所致。 根據(jù)中醫(yī)的理論,腎藏精,精血互生,腎主骨,精生髓,剛出生 的嬰兒腎精不足,到了一定的年齡后腎精充足了,囪門自然閉合 了。 南此可見腎的重要性,故有 “ 先天之本 ” 的說法,在橫帝內(nèi) 經(jīng) 中關(guān)于腎的作用,用了一個形象的比喻:腎者作強之官。黃 帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生經(jīng): “ 腎者作強之官 ” 。 1腎藏精,主生殖與發(fā)育 精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),是人體各種機能運動的物質(zhì)基礎(chǔ),
19、這里的 精包括兩個方面:先天之精和后天之精。先天之精稟受于父母,后天之 精來源于飲食,由脾胃化生兩者貯藏于腎,稱為 “ 腎精 ” 。 “ 腎精 ” 是 人體生長發(fā)育的生殖功能的物質(zhì)基礎(chǔ),腎的精氣盛衰,關(guān)系到生殖和生 長發(fā)育的能力。 2主骨生髓,通于腦 腎主藏精,而能生髓,髓居于骨中,骨賴髓以充養(yǎng)。 黃帝內(nèi)經(jīng) 中 說: “ 腎主骨 ” , “ 腎生骨髓 ” 。腎精充足,則骨髓的生化有源,骨 骼得到髓的充足滋養(yǎng)而堅韌有力。若腎精虛少,骨髓的化源不足,骨骼 便會脆弱無力,甚至發(fā)育不良。 3主水 腎主水主要是指腎在調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡方面起著重要作用,腎對體內(nèi) 水液的存留
20、、分布與排泄作用,主要是靠腎的氣化功能完成。 4主納氣 腎主納氣是指腎有助肺吸氣和降氣的作用,正常的呼吸既依賴于肺的 肅降,又依賴于腎的收納,只有腎氣充足,肺得其滋助才能氣道通暢, 呼吸均勻。 不可輕視的六腑 洗腸有科學(xué)依據(jù)嗎? 現(xiàn)在有一種流行的時尚做法是洗腸,說不僅能治療便秘,還能 清除體內(nèi)毒素,祛斑減肥。這種做法有科學(xué)依據(jù)嗎?其實, 那是 錯誤的。 洗腸是短期行為,洗多了腸道的蠕動性就會降低,便秘的幾率 更會加大。。 黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生經(jīng): “ 六腑者,傳化物而不藏故實而不能滿 也。 ” 膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱是六腑的重要器官。關(guān)于六腑 我國古代的老
21、子曾經(jīng)舉過一個例子。一間屋子里有門、有框、有 屋頂、有墻壁等,那么這間房間里邊哪個部分最有用呢?這時有 的說門,有的說框,還有的說屋頂。在老子看來這些都是錯誤的。 他認(rèn)為,房間里邊的空間 這個 “ 空 ” 是最有用的。因為住房 子,最終要用的就是這個空間,而那些地基、窗戶、門,它們是 實體,就放在那兒。從老子的思維方式來看, “ 空 ” 要比那些 “ 實 ” 有用, “ 空 ” 更重要。從中醫(yī)角度來看,六腑的功能比 五臟更加重要。因為如果沒有六腑的運化過程,五臟是什么精都 收不上來的,也藏不了東西。六腑之間是一種什么關(guān)系呢? 協(xié)同而傳化物 素問 五藏別。論說“六府者傳化物”,這說明
22、六腑主要是 以“傳化物”為其生理特點。其功能表現(xiàn)在消化、吸收和排泄三 個方面。因此,六腑之間主要體現(xiàn)在與食物的消化、吸收和排泄 過程中的相互聯(lián)系。胃主受納腐熟,對食物進行初步消化;膽貯 藏排泄膽汁,以助飲食物的消化;小腸受盛化物,對飲食物進行 進一步消化,并泌別清濁,吸收精微,以營養(yǎng)全身;大腸傳導(dǎo)變 化,吸收食物殘渣中的一部分水分,使糟粕形成大便,并排出體 外;膀胱貯存尿液,氣化而使尿液排出體外; 六腑既相互影響,分工叉密切配合,共同完成對食物的消化、精 微的吸收、糟粕的排泄。其消化,關(guān)系到胃、膽、小腸的功能; 其吸收,關(guān)系到小腸、大腸的功能;其排泄,關(guān)系到大腸、膀胱 的功能。六腑協(xié)同完成
23、“傳化物”的任務(wù)。 六腑以通為順 ” 之說。因此,如對臟與腑加以概括區(qū)分的話,那 就可以說:五臟隨時應(yīng)該充滿著精氣,而不能容納飲食水谷;六 腑經(jīng)常有水符飲食充實其間,而不能阻塞不通。 貼心提示:六腑養(yǎng)生的最重要方法就是保持六腑的通暢。六腑 通了,人就健康了。六腑的調(diào)養(yǎng)并不困難,沒有什么高深的東西, 關(guān)鍵是要堅持。養(yǎng)生不是三天打魚兩天曬網(wǎng),而是要持之以恒, 然后形成一個習(xí)慣,落實在日常生活的點點滴滴當(dāng)中。所以說養(yǎng) 生其實是一種生活態(tài)度、生活方式,更是一種生活習(xí)慣。 膽 一中正之官 人們常用 “ 膽大包天、膽小如鼠 ” 來形容一個人的勇怯,這有 什么樣的科學(xué)道理呢?
24、 人的勇怯與膽氣的虛實緊密相連,按照中醫(yī)的理論,膽主決斷, 在人的精神思維中具有判斷事物、作出決定的作用,可反映出人 的勇怯,人們常說的 “ 膽大包天,膽小如鼠 ” 也是說膽的決斷作 用。膽氣壯者,行為果敢,膽氣虛怯者,多疑慮,還易驚,失眠, 多夢。 膽主決斷,是膽的功能之一,膽還有哪些功能呢?這在 黃帝 內(nèi)經(jīng) 中又是怎樣描述的呢?黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生經(jīng): “ 膽者,中 正之官,決斷出焉。 ” 它的生理功能有哪些? 1貯藏和排泄膽汁 膽汁,又稱 “ 精汁 ” 、 “ 清汁 ” ,來源于肝臟。 黃帝內(nèi)經(jīng) 中說 “ 肝之余氣,泄于膽,聚而成精 ” ,膽汁由肝臟形成和
25、分泌出來,進入 膽腑貯藏、濃縮之,并通過膽的疏泄作用而人于小腸,以促進食物的消 化。 這與公安部長的職能差不多,公安部長利用法律武器,維護社會治安 秩序,但不會直接參與人民生活的事,就像膽汁一樣只助消化,但消化 功能是由脾胃執(zhí)行的。只有身體出現(xiàn)了異常時。 “ 公安部長 ” 才會站 出來說話。在消化中,如果油膩品等太多而脾胃無法解決了,就要由膽 汁來管了。 2主決斷 膽主決斷是指膽在精神意識思維活動過程中,具有判斷、作出決定的 作用。膽能助肝之疏泄以調(diào)暢情志,肝膽相濟,則情志和調(diào)穩(wěn)定。膽氣 虛弱的人,在受到精神刺激的不良影響下,則容易生病。 黃帝內(nèi) 經(jīng) 中說: “
26、 膽附于肝,相為表里,肝氣雖強,非膽不斷。肝膽相濟, 勇敢乃成。 ” 這也與公安部長有幾分相似,執(zhí)法部門需要在是非間保持 冷靜中正確的判斷,并有果敢的決斷力。 3調(diào)節(jié)臟腑氣機 膽合于肝,助肝之疏泄,以調(diào)暢氣機,則內(nèi)而臟腑,外而肌肉,升降 出入,縱橫往來,并行不悖,維持臟腑之間的協(xié)調(diào)平衡。正如素問 六 節(jié)臟象論 所說 “ 凡十一臟取決于膽 ” 。 胃 倉廩之官 為什么說 “ 能吃是福 ” ? 做父母的都有這樣的體會:看到孩子吃得多、吃得香,心里特 別高興,能吃是福嘛!因為能吃說明身體非常健壯,消化功能比 較好。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃功能的強弱,關(guān)系到人體生命的盛衰。
27、脾 胃功能強,則人體營養(yǎng)充足,氣血旺盛,體格健壯;脾胃虛弱, 則人體所需營養(yǎng)不足,身體贏弱,痰病叢生。 為什么胃的功能強,身體就健康呢?這要從胃的生理功能說起, 看看 黃帝內(nèi)經(jīng) 中是如何說的。 黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生經(jīng): “ 胃為倉廩之官,五味出焉。 ” 胃的功用 倉,谷藏也;廩,發(fā)放。 “ 倉廩之官 ” 我們可以理解為管理財物 并按時發(fā)放的官員。 “ 胃主受納 ” ,為五昧化生的本源,也是提供 臟腑器官和全身營養(yǎng)的 “ 倉廩 ” ,那么,這個 “ 倉庫管理員 ” 的主要 工作是什么呢? 1胃主受納水谷 “ 胃主受納 ” 是指胃接受和容納水谷的作用。
28、食物進入口中,經(jīng)過 食道,容納并暫存于胃腑,這個過程稱之為受納。 類經(jīng) 臟象類 巾說 “ 胃司受納,故為五谷之府 ” 就是這個意思。機體的生理活動和 氣血津液的化生,都需要依靠食物的營養(yǎng),所以又稱胃為水谷氣血之 海。 2胃主腐熟水谷 胃主腐熟指胃將食物消化為食糜的作用。胃接受由口攝人的食物并 使其在胃中短暫停留,進行初步消化,依靠胃的腐熟作用,將水谷變 成食糜。經(jīng)過消化后,將其精微物質(zhì)由脾之運化而營養(yǎng)周身,沒有被 消化的食糜則送至小腸,不斷更新,形成胃的消化過程。若胃的腐熟 功能較弱,就會出現(xiàn)胃脘疼痛、噯腐食臭等證。 小腸 受盛之官 “趁熱吃 ” 有道理嗎?
29、 “ 趁熱吃 ” 是中國人待客的一句客套話從冒著熱氣的面條, 到熱乎的餃子,以及滾燙的火鍋,中國人的飲食一直離不開 “ 熱 ” 這個字。其實 “ 趁熱吃 ” 是不科學(xué)的,中醫(yī)認(rèn)為,在消化道內(nèi), 食物的消化過程適宜在接近體溫的溫度下進行。過熱的食物會導(dǎo) 致氣血過度活躍,胃腸道血管擴張,對腸胃產(chǎn)生刺激。平時多吃 和體溫相近的食物,才可以延緩腸胃老化,助人延年益壽。 那么,這一節(jié)我們就來說說小腸,在前面我們已經(jīng)說過小腸 的主要生理功能是消化吸收食物,在五臟六腑中,它又是處于怎 樣的地位呢? 小腸的功用 受,相互交付也;盛,器皿也,小腸是接受胃交付磨碎之谷物的器 皿;化,教行也,教
30、行于上則化成于下;物,萬物也。 “ 小腸者, 受盛之官,化物出焉。 ” 這句話的意思我們可以這樣理解:小腸將胃 傳導(dǎo)來的谷物分為清濁,清者上輸于脾,濁者下注于大腸。 在這里,小腸就好比是個判官,將胃傳來的谷物進行分門別類,取 其精華,去其糟粕,然后再 “ 上傳下達 ” 。下面讓我們來詳細(xì)說說小 腸的生理功能。 1主受盛和化物 小腸主受盛,即接受,以器盛物的意思。小腸是接受經(jīng)胃初步消化 飲食的盛器?;?,具有徹底消化、吸收的意思。主化物,是指經(jīng)胃 初步消化的飲食,在小腸內(nèi)必須有一定時間的停留,便于進一步徹底 地消化,將水谷分化為精華與糟粕。如果小腸功能異??蓪?dǎo)致消化 吸
31、收障礙,表現(xiàn)為腹瀉、腹脹、便溏等。 2泌別清濁 泌,即分泌;別,即分別;清,指水谷之精微;濁,指食物之糟粕。 泌別清濁的意思是經(jīng)小腸消化后的飲食,分為水谷精微和食物殘渣兩 部分,將水谷精微吸收,把食物殘渣送到大腸,小腸在吸收水谷精微 的同時,也吸收了一定量的水液,所以義稱 “ 小腸主液 ” 。如小腸泌 別清濁失常,則水液不能及時滲泌膀胱,水谷并走大腸,可見大便稀 薄、小便短少等證。 大腸 傳道之官 “欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓。 ” 這里面蘊涵的 養(yǎng)生道理是什么? 這是漢代王充在 論衡 中的一句話,就是講究每日通行大便, 或多通大便,以求健康長壽
32、。唐代名醫(yī)孫思邈也說過: “ 便難 之人,其面多晦。 ” 可見,人們很早就認(rèn)識到 “ 糞毒 ” 對健康的 危害。長期便秘的人,由于腸內(nèi)毒素被吸收,便會出現(xiàn)食欲減退、 惡心腹脹、口苦口臭、頭暈乏力、煩躁易怒、失眠等癥狀。 因此,保持腸道的通暢也是養(yǎng)生中非常重要的一個方面,讓我們 先來看看黃帝內(nèi)經(jīng) 中給了我們哪些提示。 黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生經(jīng): “ 大腸者,傳導(dǎo)之官,變化出焉。 ” 大腸的功用 傳是傳遞、傳送之意,導(dǎo)是指引之意。 “ 大腸者,傳導(dǎo)之官 ” 意思是說,大腸負(fù)責(zé)將體內(nèi)的糟粕輸送到體外,從而完成食物在 體內(nèi)的循環(huán),簡單地說,大腸就是體內(nèi)垃圾的中轉(zhuǎn)站,經(jīng)過這個 環(huán)
33、節(jié),體內(nèi)的垃圾才能被輸送出去。 大腸的主要生理功能就是主傳化糟粕,大腸接受經(jīng)過小腸泌別 清濁后剩下的食物殘渣與水液,再吸收其中殘余的水液,形成糞 便,傳送至大腸末端,經(jīng)肛門排出體外。 素問 靈蘭秘典論 說: “ 大腸者,傳導(dǎo)之官,變化出焉。 ” 大腸在傳導(dǎo)糟粕的過 程中吸收了較多水分,所以有 “ 大腸主津 ” 之說。如果大腸傳導(dǎo) 失常,就會出現(xiàn)大便質(zhì)、量及次數(shù)的異常變化,如瀉泄、便秘、 便膿血等。 三焦 決瀆之官 “氣為元帥,手足為兵丁 ” 是什么意思? 黃帝內(nèi)經(jīng) 中講,精氣神是人生三寶。氣作為三寶之一是構(gòu) 成人體的最基本物質(zhì),維持人體的生命活動,因此說氣為元帥
34、。 三焦主氣,導(dǎo)引行氣則全身之氣血通調(diào),強化臟腑潛在功能,增 大抵抗疾病侵襲的內(nèi)在能力,防止疾病不生。 三焦作為六腑之一,它的主要功能是什么呢?在人體中占有什 么地位呢? 三焦的功用 決,行流也;瀆,溝渠也。決瀆指通調(diào)水道。三焦是中醫(yī)藏象學(xué) 說中一個特有名詞,三焦為六腑之一,但它不像其他臟腑一樣是 一個獨立的器官 c三焦是諸多臟腑部分功能的概括,是上焦、中 焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺,中焦包括脾、胃,下焦包括 腎、膀胱、大小腸、女子胞等,它的主要功能有以下幾個方面。 1主持諸氣,總司全身的氣機和氣化 “ 諸氣 ” 是指全身各種各樣的氣,如臟腑經(jīng)絡(luò)之氣。氣機泛指氣 的
35、升降出入運動。氣化是指精、氣、血、津液之間的相互生化。 由于三焦是氣的升降出人運動的通路,也是各種物質(zhì)相互化生的 場所,所以能總司全身的氣機、氣化。 2水液運行的通道 三焦具有疏通水道、運行水液的功能,是水液升降出人的通路。 人體的津液代謝,是由肺、脾、腎、膀胱等臟腑的協(xié)同來完成的, 但必須以三焦為通路,津液代謝才能正常運行。若三焦氣化功能 失常,水道不暢,就會引起津液代謝失常,如出現(xiàn)尿少、水腫等 癥狀。正如樓經(jīng) 藏象 所說: “ 上焦不治,則水泛高原;中焦不 治,則水留中脘;下焦不治,則水亂二便。 ” 三焦兩個方面的生理功能,是相互關(guān)聯(lián)的。這是因為水液的運化 要依賴于氣的升降出
36、入運動;而人體的氣也只能依附于津液與血 才能正常運行。 膀胱 州都之官 “大活人也能讓尿憋死 ” 這可能嗎? 這句話的本意是說人不會被尿憋死,不過,憋尿卻有很大的危 害,憋尿可能會導(dǎo)致膀胱纖維化,使膀胱容量減少。此外,膀胱 內(nèi)部的黏膜具有一定的抗菌作用,在長期憋尿的情況下,膀胱黏 膜的抵抗力會降低,使細(xì)菌有機可乘造成尿路感染,嚴(yán)重的話還 會上達膀胱及腎臟,出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥狀,甚至引發(fā)急 性腎盂腎炎等嚴(yán)重惡果。 膀胱是六腑之一,它在人體巾起著什么樣的作用呢?這在 黃 帝內(nèi)經(jīng) 也有一個形象的比喻:州都之官。 膀胱的功用 州都義同洲渚,是水中可居住的
37、地方,這里是形容膀胱為水液聚集之處。 在前面一節(jié),我們提到三焦主水道,也就是負(fù)責(zé) “ 江河 ” 的暢通,而州都 就好比是水庫,儲存身體的津液。具體說來,膀胱主要有以下生理功能。 1膀胱藏津液 素問 -靈蘭秘典論 說: “ 膀胱者,州都之官,津液藏焉 ” 。這里的 “ 津液 ” 包含兩方面:一是指尿液;二是指人體中正常的水液。 (1)尿液 素問 靈蘭秘典論 日: “ 居下內(nèi)空,故藏津液。若得氣海之 氣施化,則溲便注泄;氣海之氣不及,則閉隱不通。 ” 此津液就是尿液, 膀胱藏津液,意思是說,膀胱貯藏尿液,人體的水液代謝是一個復(fù)雜的過 程,水液通過脾、肺、腎、大小
38、腸、三焦等臟腑的作用,經(jīng)腎的氣化,生 成尿液,下注并貯藏于膀胱,待膀胱充盈到一定程度,就將尿液排出體外。 (2)水液 :素問 六節(jié)藏象論 說: “ 五味人口,藏于腸胃,味有所 藏,以養(yǎng)五氣,氣和而生,津液相成,神乃自生。 ” 欞樞 決氣 說: “ 腠理發(fā)泄,汗出溱溱,是謂津。 ” 橫帝內(nèi)經(jīng) 將津、液與精、氣、血、 脈并列,稱為 “ 六氣 ” 。所以,津液不能與尿液混為一談,這里指的是人 體中正常的水液。 2.膀胱之氣化 素問 靈蘭秘典論 日: “ 膀胱者,州都之官,津液藏焉,氣化則能出 矣。 ” 說明膀胱主藏全身有用之津液。 “ 氣化則能出 ” 是
39、說膀胱所藏之 津液,在腎氣的協(xié)助下,水精四布,外而充膚澤毛護表以成衛(wèi)氣,內(nèi)而灌 溉臟腑百骸以成精血津液;多余者,外而為汗液,下出而為尿液。 綜上所述,六腑之一的膀胱,為體內(nèi)的器官,即是尿脬;所藏津液,是 為尿液;氣化則能出,即指膀胱的排尿功能。若從功能單位來理解,具有 藏津液的功能;膀胱氣化,上行之津液出于皮膚則為汗,津液之余下行歸 于尿脬則為尿。 臟腑的關(guān)系 五臟六腑如果有病變,就會造成七竅不通,甚至?xí)e聚成癰、 成癌。五臟與六腑之間的關(guān)系,主要是陰陽表里互相配合的關(guān)系。 五臟為陰,六腑為陽;陽者為表,陰者為里。一臟一腑,一陰一 陽,一里一表相互配合,由其經(jīng)脈互為絡(luò)屆,使
40、得五臟與六腑在 生理功能相互聯(lián)系,病理變化相互影響。 貼心提示:痘痘和五臟六腑有什么關(guān)系? 額頭痘:肝臟。如果額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經(jīng)積累 了過多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、熬夜都會讓肝臟不能在正常時間 工作,毒素就會積累下來。另外,左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低, 也有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。 鼻翼痘:胃。當(dāng)鼻翼處長出痘痘時,除了此處油脂分泌旺盛的原因外, 還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象,表明血液 循環(huán)也不是很好。另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 唇周痘:腸。便秘或者腸熱、吃了太多辛辣油炸食物是嘴唇周圍長痘的 原因,當(dāng)然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。 印堂痘:心臟。出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近 經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀,當(dāng)心臟活力減弱時這里才會長痘。 右臉頰痘:肺。右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉 嚨干燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。 太陽穴痘:膽囊。最近是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如 果太陽穴周圍長痘,那是你的膽汁分泌不足,因為吃了過量的油脂而讓膽 囊負(fù)擔(dān)加重。 此課件下載可自行編輯修改,供參考! 感謝您的支持,我們努力做得更好!
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