足球教案(腳內(nèi)側(cè)和腳背內(nèi)側(cè)踢球)【學(xué)校材料】

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1、 教材 足球——腳內(nèi)側(cè)和腳背內(nèi)側(cè)踢球（3-1） 教學(xué) 目標(biāo) 1、了解足球運(yùn)動的起源、懂得腳內(nèi)側(cè)和腳背內(nèi)側(cè)踢球在足球運(yùn)動中的運(yùn)用價(jià)值，并能說出其動作要點(diǎn)和影響踢球準(zhǔn)確性的因素；使80%同學(xué)初步掌握腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法，并能在10—15米內(nèi)將球準(zhǔn)確踢到規(guī)定的位置；20%同學(xué)基本會運(yùn)用正確方法將球踢出。 2、 發(fā)展下肢力量、上下肢協(xié)調(diào)用力能力。 3、培養(yǎng)判斷能力、果斷精神和與同伴合作的精神，提高安全意識。 部分 教學(xué)內(nèi)容 課的組織教法與要求 練習(xí) 時(shí)間 次數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 8 基 本 部 分 一、 上課常規(guī)

2、 1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2、師生問好，宣布上課。 3、教師宣布教學(xué)內(nèi)容，提出安全要求。 4、安排見習(xí)生、檢查服裝。 二、熱身活動 1、游戲（斗猴） 2、原地拉伸練習(xí) 1）擴(kuò)胸運(yùn)動 2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動 3）擺髖運(yùn)動 4）踢腿運(yùn)動 3、熟悉球性練習(xí) 原地腳內(nèi)側(cè)球撥球； 左右腳交替踩球； 左右腳交替向后拉球； 一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球 一、組織：四列橫隊(duì) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

3、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求；快、齊、靜 精神飽滿；要在安全情況下踢球，掌握躲球方法。 二、 組織：按上課隊(duì)形縱隊(duì)分組，4人一組一只球，到指定的（10米）方塊內(nèi) 教學(xué)步驟： 1、教師提出練習(xí)要求，各組長帶領(lǐng)學(xué)生到各個(gè)區(qū)域進(jìn)行游戲活動 2、各組按教師的語言提示進(jìn)行球操練習(xí)。 要求：動作準(zhǔn)確到位；適度用力，節(jié)奏合理。 1、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球模仿練習(xí) 組織： 1 2 2

4、 2次 基 本 部 分 28 結(jié) 束 部 分 4 腳內(nèi)側(cè)踢球動作要點(diǎn)：（直線助跑） 1、支撐腳的選位：腳踏在球的側(cè)后方10-15厘米處； 2、踢球腿的擺動：以大腿帶動小腿，膝關(guān)節(jié)微屈向踢球方向大幅度擺動。 3、腳觸球的部位：在腿腳觸球前腳尖外展，用足弓觸球的后中部。 4、踢球后的隨前動作：隨著踢球動作的完成順勢擺出。 重點(diǎn)：支撐腳的選位和腳觸球的部位 難點(diǎn)：支撐腳撐與擺動腿擺的配合和踢球時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)配合。 腳背內(nèi)側(cè)踢球動作要領(lǐng)

5、： （斜線助跑） 1、支撐腳的選位：腳踏在球的右側(cè)方25-30厘米處； 2、踢球腿的擺動：以大腿帶動小腿積極前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí)，小腿加速前擺。 3、腳觸球的部位：足尖稍外轉(zhuǎn)，指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)擊球后中部。 4、踢球后的隨前動作：踢球腿隨球自然前擺，兩臂隨踢球動作自然擺動。 重點(diǎn)：支撐腳的選位和腳觸球的部位 難點(diǎn)：支撐腳的撐與擺動腿的擺的配合和踢球時(shí)上下肢的配合。 1、原地腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球模仿練習(xí) 2、原地有球的腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球練習(xí) 3、追求夢想的踢球比賽 整理活動 1、放松練習(xí) 2、總結(jié)與布置作業(yè) 3

6、、師生再見 4、收送器材 教學(xué)步驟： 1）教師運(yùn)用對比示范演示的方法，并運(yùn)用問題法，提出觀察兩個(gè)示范動作在踢球瞬間支撐腳的選位、腳離球的距離、腳觸球的部位、腳觸球瞬間的腳型等區(qū)別，引導(dǎo)學(xué)生明確各動作要點(diǎn)，建立正確的動作概念。 2）原地和上一步體會踢球的模仿練習(xí)： （1）教師語言提示下，與學(xué)生一起做原地踢球的模仿動作，然后教師巡回指導(dǎo)與提示。分別體會支撐腳的選位、擺腿的方向、正確的腳型等。 （2）兩人一組和多人一組，輕踢固定球練習(xí)：一人踩踏住球，另一人做輕踢球的觸球動作練習(xí)，進(jìn)一步體會支撐腿的選位和腳觸球的部位。教師語言提示與巡回指導(dǎo)。 2、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球

7、的有球練習(xí)。 組織： 教學(xué)步驟： 1）運(yùn)用問題法提問：影響踢球準(zhǔn)確性的因素有哪些？ 2）兩人或多人一組，沿跑道寬或一定寬度的場地，在相距8-10米的距離上，相互踢球練習(xí)，觀察踢的準(zhǔn)確率，體會上下肢的協(xié)調(diào)配合。 3）兩人或多人一組，在相距10-15米距離，往5米寬球門內(nèi)踢球，要求在動作規(guī)范的前提下，統(tǒng)計(jì)射門的命中率。 4）各組典型動作展示，教師引導(dǎo)學(xué)生集體評價(jià)，并提出后續(xù)練習(xí)要求。 要求：支撐腳選位要準(zhǔn)、擺動幅度要大；支撐腳與球的位置要合理、 踢球瞬間腳型和松緊度的控制要合適。 3、追求夢想的踢球比賽 組織： XXXXXX

8、 M XXXXXX M 教學(xué)步驟： 1） 教師講解比賽要求。 2） 各組長帶領(lǐng)設(shè)計(jì)和整理比賽場地，巡回指導(dǎo)。 要求：各組根據(jù)各自的特點(diǎn)自主選擇踢球的方式，用80%的強(qiáng)度踢，可以加助跑，比踢的準(zhǔn)確性；要注意安全。 整理部分： 組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)步驟： 1、教師簡述放松要求，前后排相互放松。 2、教師引導(dǎo)學(xué)生對本堂課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，然后布置課后作業(yè) 3、師生再見 4、教師組織學(xué)生收送器材 要求：充分放松、要愛護(hù)器械，擺放整齊。 2 2 4 4 1 8 12 場器器材 1、 足球：40個(gè) 2、 跨欄架:4個(gè) 動作 教學(xué) 效果 預(yù)計(jì) 平均心率在110次，練習(xí)密度45%。 3 普通教學(xué)a