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1、,李蕊自從升入六年級，成績急劇下降，情緒也經(jīng)常變化無常，經(jīng)常與同學發(fā)生矛盾，頂撞老師。 “我不喜歡呆在學校里，好像住在監(jiān)獄里一樣，一點自由的空間都沒有。上課聽不進去，成績也越來越差，讀書還有什么意思。又沒有真正的朋友，他們都嘲笑我丑，還說我脾氣不好不跟我玩。父母也不愛我，要不然為什么要離婚？老師也是很討厭，期中考試我沒考好，老師還特意打電話讓我媽媽過來，說我可能有心理問題。也許吧，我也不知道怎么了，很煩，看誰都不順眼，覺得干啥都沒意思?！崩钊镒约阂埠芸鄲?。,案例：,你是否也會經(jīng)常沒有緣由的情緒大變，心煩意亂呢？,同學們，你知道李蕊怎么了嗎？,青春期是童年向成年過度的時期，是我們成長中的一個關鍵
2、期。在這個時期，身體和心理都在悄然發(fā)生變化。你準備好迎接青春期了嗎？,青春期從什么時候開始？,青春期有哪些表現(xiàn)？,進入青春期，我們應該注意什么？,安全課堂,安全課堂,青春期一般12-13歲開始，18歲左右結束。 這個時期的學生，在生活中的主動性、進取精神及自制力都明顯增強，但由于身體成熟和思想發(fā)展的不平衡，容易產(chǎn)生情緒波動和行為偏差。 女生的行為有時容易受環(huán)境或他人暗示，男生隨著自我意識的增強，往往不接受老師或家長的教育和幫助，因主觀、片面地看問題而產(chǎn)生偏差。,http:/ 多休息、不熬夜。,5、積極參加體育鍛煉。,青春期的發(fā)育離不開體育鍛煉，鍛煉不僅能促進骨骼發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)心情，緩解學習壓
3、力。,6、保持良好心情，注意情緒調(diào)節(jié)。,喜怒哀樂是人之常情，我們要學會做情緒的主人。,調(diào)節(jié)情緒四方法,假如我是他我會,青春期所出現(xiàn)的許多變化是正常的，不要害怕和恐懼。我們要正式這些變化，做好青春期的保健，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，把更多精力用在學習知識上。,學會保護自己,1、鍛煉自己的抗挫折能力，正視青春期的叛逆心理，客觀地認識、評價自己。,2、保護自己的身體，拒絕他人提出的親吻、觸摸身體等要求。,3、外出前，將自己的行程和返回的大致時間明確告訴家長。如果有特殊情況，應設法通知家長。,媽媽，我和小強去學校球場打球了，下午三點鐘回來,5、未經(jīng)父母許可，不得私自在外過夜。,6、單獨乘坐電梯時，如果有可疑的
4、陌生人跟進來，可立即退出電梯，等下一趟人多時再乘坐。,7、外出時，注意觀察周圍環(huán)境。,那個人好像在盯著我,萬一被人尾隨怎么辦？,首先鎮(zhèn)定不要害怕,可以打電話讓家人或朋友來接應,可以改變路線，穿過馬路或搭公交車、出租車，甩掉跟蹤者,可以向熱鬧的地方跑，到附近的學校、派出所、治安崗亭尋求幫助,8、避免和異性獨處一室。,9、與父母鬧別扭時，切不可離家出走,10、不要去酒吧、歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。,11、不要貪圖小便宜，對于無事獻殷勤的人要小心。 12、如果自己做錯了事，不要讓他人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。 13、不看低級、庸俗的圖書畫報、音像資料、視頻等，不瀏覽不健康的圖片及網(wǎng)頁。,男女生正確交往,男女生交往的心理學意義,有利于智力上取長補短 有利于情感上的交流和互補 有利于個性的充分發(fā)展 有利于互相激勵,與異性交往的注意事項,有節(jié)制的態(tài)度和言行； 心地坦誠，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗； 穿著整潔，得體，不俗套； 語言文明，不自作多情； 不亂傳流言蜚語。,與異性相處不用完全回避，要正確交往；不正當?shù)慕煌摂S青春，往往會留下悔恨的印記，它的傷害可能影響今后一生的生活與感情。,實踐體驗,從現(xiàn)在開始，做一本“青春成長日記”，記錄下你青春期身體成長和心靈成長的歷程。,青,春,青春期是每個人的必經(jīng)階段， 不要擔心害怕，讓我們快樂迎接它吧！,謝謝觀看！,
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